orzeszki

Coś do gryzienia, czy może owoce?

Najlepiej się je, gdy ma się czegoś dużo, na długo i to bardzo powoli się kończy. Ale cóż ma takie magiczne właściwości? Otóż wszystko co jest orzeszkiem lub go przypomina. Oczywiście zdrowszym łakociem, są naturalne orzechy, suszone banany i bakalie, ale o wiele przyjemniej jest je spożywać w polewie czekoladowej. W tej formie też występują i to dość powszechnie. Nieco mniej atrakcyjne są orzeszki i owoce w cukrze, ale jak nie mamy tych w czekoladzie to i takimi słodyczami nie pogardzimy. Mniej naturalnymi odpowiednikami takich łakoci, są na przykład draże czy kulki czekoladowe. Też w jednym opakowaniu jest ich sporo i można mieć z ich spożycia nie małą przyjemność. Zwłaszcza jeśli zawierają też alkohol lub jakąś sympatyczną niespodziankę w środku, smaczny orzeszek albo pyszny krem. Taka pokusa jest nie do przezwyciężenia, ale przecież należy nam się jakaś przyjemność, w końcu to tylko jedna mała paczuszka i z całą pewnością nic się nie stanie jak sobie na nią pozwolimy. Tylko to zdrowe jedzenie, jak wyrzut sumienia… Nikt chyba nie zaprzeczy, że owoce są zdrowe. I bardzo dobrze, bo nawet jeśli bardzo się staramy i jesteśmy na diecie od czasu do czasu, coś słodkiego nam się należy. Sałatka owocowa to zupełnie niezły wybór. Mogą też być naleśniki z owocami. Ale bez dodatków to żadna frajda. Zatem koniecznie trzeba przy zamówieniu poprosić o porcję bitej śmietany, a najlepiej także sos czekoladowy, chyba, że się lubi bardziej na przykład truskawkowy. Taki pucharek owoców z bitą śmietaną i czekoladą, to sama przyjemność. A może też z ajerkoniakiem albo likierem karmelowym? Niebo w gębie. Raz na jakiś czas może nam się przecież zdarzyć taki mały grzeszek, zwłaszcza jak przez długi czas byliśmy na diecie i musieliśmy się wyrzec takich dobroci. W końcu to zdrowsza opcja niż po prostu szklanka gęstej gorącej czekolady czy paczka żelek z nadzieniem owocowym. Tylko byle nam się taki wypad na słodkie owoce nie zdarzał zbyt często, bo wtedy cały efekt diety i wielotygodniowych wyrzeczeń odejdzie w niepamięć, a szkoda by było.

Tags: bakalie, bita śmietana, dieta, draże, kulki czekoladowe, orzeszki, owoce, sałatka owocowa, sos czekoladowy, łakocie

Maj 30th, 2009

Dlaczego warto samodzielnie gotować

Samodzielne przyrządzanie jedzenie dla siebie ma mnóstwo zalet, o których warto jest wspomnieć. Pierwszą z nich jest bez wątpienia zdecydowanie niszy koszt przyrządzania takich posiłków. W przypadku gdy są to domowe obiady czy też jakiekolwiek inne posiłki, osoba, która je przyrządza jest w stanie dobrać sobie produkty spożywcze dokładnie według swoich własnych upodobań kulinarnych. Najważniejszą jednak zaletą samodzielnego przyrządzania sobie posiłków jest to, że wiadomo jest dokładnie co jemy. Kupujący gotowe już potrawy nigdy tak naprawdę nie mogą mieć pewności odnośnie tego co jedzą. Co najważniejsze posiłki przyrządzane sobie samodzielnie są też z reguły najzdrowsze. Wadą takiego przygotowywania posiłków jest to, że trzeba na to poświęcić nieco czasu, ważne jest też posiadanie stosownych umiejętności kulinarnych. Jak wiadomo trening czyni mistrza, toteż częste gotowanie dla siebie może nam znacznie pomóc w nauce gotowania w ogóle. Istnieje też grupa osób, które są nie jako zmuszone do samodzielnego przyrządzania sobie posiłków. Są to najczęściej osoby, które nie tolerują niektórych określonych składników spożywczych, na przykład ze względu na alergię lub też chorobę. Przyrządzanie posiłków samodzielnie wskazane jest też w przypadku tych osób, które stosują diety. Może być to zarówno dieta odchudzająca, jak też i stosowana przez kulturystów. Dieta może być stosowana też ze względu na przekonania czy też wyznanie. Wegetarianie nie spożywają niektórych potraw, co powoduje że dosyć często muszą w pełni samodzielnie przygotowywać sobie jedzenie Samodzielne przygotowywanie posiłków najlepiej jest jednak zacząć od stosunkowo prostych dań. W przeciwnym wypadku pojawić mogą się trudności związane z przygotowaniem sobie takiego jedzenia.